Méditation en forêt au rythme de la nature

Nous partons en forêt pour se connecter à la nature et se ressourcer.

Nous pratiquerons :

- La cohérence cardiaque pour respirer au rythme de la nature
- L'ancrage pour se connecter aux arbres
- Un voyage chamanique au son du tambour.
- Une communion avec son arbre pour libérer notre esprit.
- Une méditation de pleine conscience pieds nus.

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