Cours de rééducation du dos

 Je propose des cours d' 1 heure qui peuvent se donner le temps de midi.

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 Les cours sont adaptés en fonction des symptômes des individus.

 Ils se composent :

  - D’exercices respiratoires.

  - D’exercices de musculation de la ceinture abdominale.

  - D'exercices d'étirement en fonction des douleurs . 

  - D'exercices d'auto-massage.

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Des fiches peuvent être distribuées en fonction des demandes individuelles.

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Cours déjà donnés 

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