Le péda-yoga
Le Péda-yoga va permettre à l'enfant de découvrir son corps dans le mouvement en imitant des animaux. Par des jeux respiratoires, l'enfant apprendra à libérer son stress.
La formation s'articule autour des points suivants.
L’anatomie de l’enfant
Les enfants possèdent des particularités squelettiques et musculaires qui demandent une certaine vigilance de la part des professionnels de l’enfance : un squelette ostéo-cartilagineux « mou » et une hyper laxité.
Les canaux de communication de l’enfant
Pour faciliter la communication avec l'enfant, nous devons connaitre leurs canaux de communication.
Les 3 approches sensorielles de l’enfant : le visuel, l'auditif et le kinesthésique.
L'apprentissage par le jeu
Les enfants ont une imagination débordante et une curiosité de chaque instant.
Par le jeu, l’enfant apprendra plus facilement à bouger son corps dans l’espace et à acquérir une maîtrise du geste.
Respirer, un jeu d'enfant
La gymnastique respiratoire aide l'enfant à renforcer sa musculation, à entretenir la souplesse de son corps, à favoriser le massage de ses organes internes mais aussi à améliorer sa créativité, son équilibre, sa concentration,...
Les postures de yoga en fonction de l'âge
L’attention des enfants varie en fonction de l’âge. Nous choisirons des postures simples à réaliser en fonction de l’âge.
Les 5 phases d'une séance
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Le signal : la sonnette, la musique.
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L’échauffement : le massage énergétique du corps, l’étirement et l’équilibre du corps.
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La respiration : différents types de respiration.
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Les postures : debout, assises et couchées.
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La relaxation : différents exercices de relaxation sont proposés.
Comment préparer une séance ?
Préparation d’une séance : temps, lieu, matériel, connaitre le canal de communication préférentiel de chaque enfant.
Préparation du professeur pour la séance : le professeur doit expérimenter les postures avant une séance.
Réalisation d'une séance en fonction des âges.
