La gestion des émotions

Les émotions des enfants sont puissantes et parfois difficiles à gérer.Vous apprendrez à les décoder et à adopter la bonne attitude pour les désamorcer très vite.Vous apprendrez aussi ce qui se cache derrière certaines attitudes.

 

La formation s'articule autour des points suivants.     

La biologie des émotions en fonction de l’âge

Les émotions ont été longtemps rejetées. Elles étaient accusées de brouiller notre jugement et de fausser nos décisions.

Alors que nous en avons besoin pour penser, pour agir ou pour décider.

Le cerveau de l’enfant est fragile, malléable et immature.

L'enfant face au stress

Si l’enfant est mis perpétuellement sous pression, il peut développer :

 

- Des désordres émotionnels comme des retours aux habitudes de "petits". 

- Des désordres physiologiques comme les maux de ventre, de gorge, voire des maladies. 

Le mécanisme d’une émotion

De l’information à la perception : l’information passe par nos 5 sens et nos sensations.

De la perception à l'émotion : chez l’enfant, les émotions ne sont pas traitées par le cerveau et sont exacerbées.

De l’émotion aux pensées: un sentiment se construit à partir d’une émotion et donne un état affectif qui dure.

Reconnaître les émotions

En latin, émotion signifie : « Se mettre en action ».

Elles nous aident à nous adapter et à nous réparer.

Les 5 émotions primaires : Colère, tristesse, peur, dégoût et joie.

Les émotions secondaires : Rage, terreur, sérénité, chagrin, etc.

Les besoins cachés derrière une émotion

Reconnaître une émotion cachée, c’est :

  • Apprendre à se connaitre.

  • Augmenter sa confiance en soi.

  • Se calmer, s’apaiser.

  • Développer son empathie.

Les méthodes pour :

  • Reconnaître les différentes émotions.

  • Accompagner la colère de l’enfant. 

  • Dissociation et ancrage.

  • L’entrainement émotionnel.

Les différents outils mis à votre disposition : Livres, cartes, boites, coussins, etc.

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