Ateliers et conférences Zen


Venez vous détendre lors de ce salon Zen Lattitude

Samedi,je donne une conférence à 15 h :

"Comment gérer ce stress qui nous submerge au quotidien?"

Vous apprendrez sur quoi agit le stress et 2 exercices pratiques à faire n'importe où.

Dimanche, j'anime un atelier à 15h15 pour les enfants de 4 à 12 ans :

" Zen comme une grenouille"

Les enfants vont apprendre à identifier et à éliminer leurs émotions négatives,à respirer pour rester zen comme une grenouille et à se protéger dans une bulle.

Je serai aussi présente à mon stand les 2 jours : nutrition, reiki


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