Nouveau! Cours Méditation - Relaxation à Sterpenich
Vous pratiquerez :
de la méditation
de la cohérence cardiaque
de la relaxation
de l'ancrage
des étirements et des auto massages.
Pour qui?
Toute personne désireuse de faire une pause zen loin des tensions du quotidien.
Ses effets
Toutes ces pratiques vous permettrons de réduire les tensions musculaires sources de douleur, l'anxiété, les pensées négatives et le stress.
La pratique régulière de la méditation a pour effet de réduire les risques cardio-vasculaires.
Vous augmenterez votre énergie tout en rechargeant vos batteries.
Où et Quand?
A partir du 17 janvier 2019, tous les jeudis à 19h30 à Sterpenich.
Pour réserver votre place veuillez me contacter par mail ou par téléphone au +32 (0)497 39 79 03.
