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© 2015 - Pascale ROBERT Nutrithérapeute

Atelier Méditation: samedi matin 18 mai

 

J'organise un atelier méditation sur les chakras (roues d'énergie).

 

Par différentes techniques via nos 5 sens, nous irons à la rencontre de nos chakras afin de libérer leur énergie.

 

 

Les 7 chakras principaux sont chacun liés à une couleur, un son, un parfum et une émotion.

 

Comment ?

 

Par des exercices de cohérence cardiaque, d'ancrage, de méditation de pleine conscience et de visualisation.

 

Pour qui ?

 

Pour toute personne désireuses de prendre ou reprendre contact avec elle-même. Il n'y a aucun pré-requis. 

 

But ?

 

    - Prendre ou reprendre confiance en soi.

    - Vous aider à gérer votre stress par des techniques simples.

    - Ne plus être une éponge émotionnelle.

    - Trouver votre place.

 

Où et quand? Le samedi 18 mai de 9 h à 12 h à Sterpenich.

 

Pour réserver votre place (15 max) veuillez me contacter par téléphone au  +32 (0)497 39 79 03. 

 

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