Programme G.R.A.L.E. (Gestion Respect Autonomie Liberté Estime)

A la rencontre de soi.jpg

Devenez  maitre de votre destin et le capitaine de votre âme.

Apprenez à avoir confiance en vous et à retrouver la paix intérieur malgré un environnement stressant

Ces séances s'adresse à vous: Vous êtes épuisé? Vous manquez de confiance en vous? Vous êtes stressé ? Vous êtes une éponge émotionnelle? Vos pensées vous empêchent de dormir?

Ma boite à outils deviendra votre boite à outil :

  1. Gérer son stress grâce à la cohérence cardiaque

  2. Savoir prendre sa place par l’ancrage, le centrage et la protection.

  3. De la confiance en soi à l’estime de soi : Apprendre à se connaitre.

  4. Augmenter son énergie grâce à nos sens : Le reiki

  5. Se libérer des croyances limitantes avec Ho’ponopono

  6. Ces émotions qui nous empêchent d’avancer : Les reconnaitre, à quoi servent-elles, comment s’en libérer ?

  7. Se respecter et s’aimer avec l’EFT

  8. Apaiser notre mental grâce aux « 4 accords toltèques »

  9. Se libérer des relations toxiques par « Les bonhommes allumettes »

  10. Comment attirer les bonnes choses par le pouvoir d’attraction ?

  11. Écouter son corps, il a des choses à nous dire : Les douleurs, automassage sur les points précis.

  12. Ces vibrations dont notre corps a besoin : Les fleurs de Bach 

Bio courte

J'ai travaillé 22 ans dans le domaine de la vente pharmaceutique avec le stress permanente de faire des résultats.

A 45 ans, j'ai vécu un harcèlement moral qui m'a permis de me poser les bonnes questions : Me respecter, l'estime de moi, la confiance en moi, la gestion du stress, en 1 mot me reconnecter à moi, me reconstruire malgré que je fusse au plus bas.

J'ai étudié et pratiqué beaucoup de formations comme la PNL, le coaching, la méditation, la relaxation, le reiki, l’EFT... l’art de savoir dire non, la prise de parole en public, la négociation…

J’ai lu et je pratique beaucoup d’enseignement comme les 4 accords toltèques, ho’ponopono, les bonhommes allumettes, le pouvoir des mots, la loi de l’attraction,….

Mon souhait est de vous partager mon expérience pour pouvoir vous aider à devenir le maitre de votre destin et le capitaine de votre âme.

Témoignages

Pascal 49 ans

"Tes conseils mon permis en premier c’est de me détacher d’une situation qui me détruisait et me tirait vers le bas ! En suite cela m’a permis de reprendre confiance en moi dans une période où je n’en n’avais plus beaucoup ! Me recentrer et m’équilibrer et faire le plein d’énergie grâce à la méditation ! Et de voir et de ressentir les choses sous une autre approche ! Voilà ! En te remerciant pour tous cela !! A bientôt j’espère."

Béatrice 45 ans

"Tu as un regard extérieur qui m’a aidée à réorganiser nos pensées, à mettre des mots sur des sentiments, des états. Je me sens en confiance avec toi, cela m à permis de dire des choses enfuies que je pensais ne jamais dire... Grande aide au niveau Reiki également, dans le lâcher prise notamment. Tu es une personne ressource qui m’a aidée à prendre confiance en moi. Tu es toujours à l’écoute, dans la bienveillance. Et j’en profiterai pour tout cela, tout simplement, mais du fond du cœur, pour te dire MERCI !!!"