Conférence "Nutrition"
Lors de cette conférence pour les entreprises, les écoles ou les associations je propose plusieurs sujets de discussions :
"Prévenir les maladies du 21 ème siècle par l’alimentation ?"
"Booster sa performance au travail ?"
"Comment grandir en bonne santé grâce à l'alimentation?"
Conférence "Gestion du stress"
Lors de cette conférence pour les entreprises, les écoles ou les associations, je propose plusieurs thèmes à aborder :
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" Gérer son stress au travail "
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" Gérer son stress pour maîtriser ses émotions "
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" Gérer son stress pour gérer ses examens "
Conférence "Ergonomie au travail"
Lors de cette conférence pour les entreprises, j'aborde :
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Anatomie de la colonne vertébrale.
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Fonctionnement de la colonne.
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Causes et conséquences : douleurs, hernie, sciatique, migraine..
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Comment prévenir et soulager les douleurs ?
Je propose une correction de la position au poste de travail individuel.
La conférence peut être suivie de cours pratiques de rééducation du dos avec exercices de musculation, d'étirement et d'auto-massage.