Formation / Atelier G.R.A.L.E. (Gestion Respect Autonomie Liberté Estime)
Devenez maitre de votre destin et le capitaine de votre âme.
Apprenez à avoir confiance en vous et à retrouver la paix intérieur malgré un environnement stressant
Ces séances s'adresse à vous: Vous êtes épuisé? Vous manquez de confiance en vous? Vous êtes stressé ? Vous êtes une éponge émotionnelle? Vos pensées vous empêchent de dormir?
Ma boite à outils deviendra votre boite à outil :
-
Gérer son stress grâce à la cohérence cardiaque
-
Apprendre à méditer
-
Savoir prendre sa place par l’ancrage, le centrage et la protection.
-
De la confiance en soi à l’estime de soi : Apprendre à se connaitre.
-
Augmenter son énergie grâce à l'ouverture des chakras par nos 5 sens.
-
Se libérer des croyances limitantes qui nous empêchent d'avancer avec Ho’ponopono
-
Les émotions qui nous empêchent d’avancer : Les reconnaitre, à quoi servent-elles, comment s’en libérer ?
-
Adieu l'anxiété: Se respecter et s’aimer avec l’EFT
-
Apaiser notre mental grâce aux « 4 accords toltèques »
-
Se libérer des relations toxiques par « Les bonhommes allumettes »
-
Comment attirer les bonnes choses par le pouvoir d’attraction ?
-
Écoute ton corps, il a des choses à te dire : Les douleurs, automassage sur les points précis.
-
Ces vibrations dont notre corps a besoin : Les fleurs de Bach
Bio courte
J'ai travaillé 22 ans dans le domaine de la vente pharmaceutique avec le stress permanente de faire des résultats.
A 45 ans, j'ai vécu un harcèlement moral qui m'a permis de me poser les bonnes questions : Me respecter, l'estime de moi, la confiance en moi, la gestion du stress, en 1 mot me reconnecter à moi, me reconstruire malgré que je fusse au plus bas.
J'ai étudié et pratiqué beaucoup de formations comme la PNL, le coaching, la méditation, la relaxation, le reiki, l’EFT... l’art de savoir dire non, la prise de parole en public, la négociation…
J’ai lu et je pratique beaucoup d’enseignement comme les 4 accords toltèques, ho’ponopono, les bonhommes allumettes, le pouvoir des mots, la loi de l’attraction,….
Mon souhait est de vous partager mon expérience pour pouvoir vous aider à devenir le maitre de votre destin et le capitaine de votre âme.