Comprendre la nutrithérapie

 

La nutrithérapie est basée sur la compréhension des mécanismes biochimiques de votre organisme, de la biodisponibilité, de la comptabilité et de la synergie d’action des micronutriments. Comment le déficit ou l'excès des micronutriments peut provoquer des désordres physiologiques se manifestant par divers symptômes. Elle permet une démarche de diagnostic et de prévention thérapeutique centrée sur le conseil en nutrition, la correction des déficits alimentaires pour vous garantir des conditions de santé optimales."cerden"

 

Les différentes pathologies rencontrées en consultation sont comprises dans mes connaissances scientifiques que j'ai acquises lors de ma formation ainsi que tout au long de ma pratique.

 

Voici la liste des pathologies sur lesquelles je peux agir :

 

  • Perte de poids

  • Diabète de type 2

  • Santé intestinale

  • Intolérances alimentaires

  • Maladies chroniques

  • tendinites à répétition

  • Pathologie cardio-vasculaire.

  • Rééquilibrage alimentaire pour ralentir le vieillissement

 

Vous êtes soucieux de votre alimentation mais vous avez peut-être des doutes sur vos habitudes, vous souffrez de troubles alimentaires, vous ne parvenez pas à perdre du poids, vous êtes intolérant voire allergique à certains aliments. La nutrithérapie est une solution efficace et totalement naturelle pour venir à bout de vos problèmes liés à l'alimentation.

Une méthode étape par étape 

 

La nutrithérapie a comme objectif premier  la santé de mes patient(e)s en respectant les demandes spécifiques de chaque personne, en les accompagnant dans leur chemin de vie pour les aider à atteindre leurs objectifs. Je parle de choix alimentaire et non de régime sans peser ou compter les calories.

Je ne pose pas de diagnostique médical.

 

Je réapprends à mes patient(e)s à manger avec plaisir et sans frustration. Je tiens compte du fonctionnement émotionnel de chaque personne : pensées, émotions, besoins. J’informe mes patient(e)s sur les aliments à privilégier et ceux à diminuer. La balance ainsi que les mensurations ne sont pas obligatoires. La prise en charge est basée sur des connaissances scientifiques.

Je fais de la nutrithérapie et non de la diététique.

La première consultation consiste à rencontrer la personne pour connaitre :

 

- Ses motivations,

- Ses antécédents médicaux, familiaux,

- Ses habitudes alimentaires,

- Ses frustrations, ses plaisirs et ses compulsions.

 

Pourquoi maintenant ?

Cette approche me permet d’élaborer pour la personne une prise en charge spécifique qui démarre dès la première séance

Les changements alimentaires se font pas à pas, le plus simple et le plus facile pour commencer.

 

Les consultations suivantes nous permettent de réajuster, de guider, d’approfondir certains points. En fonction des besoins ou des freins à avancer vers  l’objectif, j’intègre parfois une séance de réflexion pour conscientiser le blocage car passer d’un état de fonctionnement à un autre nous déstabilise :

- « L’erreur est une étape vers le chemin de la réussite » Gaston Bachelard

- Qu’est-ce que je gagne à perdre du poids ?

- Quels sont mes autres plaisirs que la nourriture ?

 

Intéressé(e) par une séance privée nutrithérapie? Contactez-moi directement.

Alimentation et santé : un lien indéfectible

 

                                                    Hippocrate, célèbre médecin grec du Vème siècle avant J-C, disait :

                                                    « que ta nourriture soit ta médecine,                                                        

                                                      que ta médecine soit ta nourriture ».

 

 

 

 

 

Les fondements de la santé ont été oubliés ou mal interprétés par le monde monderne. Ce qui a eu pour conséquences :

- Epidémie d’obésité

- Risque cardio-vasculaire accru

- Risque de développer un diabète de type 2 en augmentation

- Augmentation des cancers

 

En dehors des facteurs génétiques, nous sommes responsables de nos problèmes de santé en consommant certains aliments néfastes pour notre organisme.

 

Voici quelques exemples pour agir positivement sur notre corps :

  • Retrouver une alimentation saine et riche en vitamine et minéraux a un réel impact considérable sur notre santé.

  • Perdre du poids baisse également les risques de maladies cardio-vasculaire (tension, cholestérol) ainsi que les risques de diabète de type 2. 

  • Une activité physique régulière permettrait de diminuer le poids, le risque de diabète, de maladie cardiaque.

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© 2015 - Pascale ROBERT Nutrithérapeute

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