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Atelier nutrition
Ces ateliers s'adressent aux entreprises, aux écoles ou aux privés soucieux de prévenir les maladies du 21 ème siècle en devenant acteur de leur alimentation .
Je vous apprends à faire les bons choix alimentaires afin de booster vos performances au long de la journée et de votre vie.
Atelier gestion du stress
Ces ateliers s'adressent aux entreprises,aux écoles ou aux privés soucieux de gérer leur stress.
Je vous initie à différentes techniques de gestion du stress : mindfullness,cohérence cardiaque,auto-massage,relaxation...
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