De bonnes habitudes alimentaires passent par des séances d'information. Laissez-moi vous faire découvrir de manière ludique autour d'ateliers interactifs la nutrition sous un autre jour ainsi que les effets de vos choix alimentaires sur votre organisme. Ci-dessous les différentes formules d'ateliers "nutrition" adaptées à chacun.

                       Atelier nutrition

Ces ateliers s'adressent aux entreprises, aux écoles ou aux privés soucieux de prévenir les maladies du 21 ème siècle en devenant acteur de leur alimentation .

Je vous apprends à faire les bons choix alimentaires afin de booster vos performances au long de la journée et de votre vie.

 

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A Diner

 Atelier gestion du stress 

 

Ces ateliers s'adressent aux entreprises,aux écoles ou aux privés soucieux de gérer leur stress.

Je vous initie à différentes techniques de gestion du stress : mindfullness,cohérence cardiaque,auto-massage,relaxation... 

 

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