Comment se prémunir face à la grippe - Les bons gestes & les bons aliments.
Pourquoi attrapons-nous la grippe? 1. La variabilité de l'humidité. 2. Le manque de vitamine D. 3. Le froid. 4. La réduction d'apport d'oxygène et d'exercices physiques. 5. La diminution de consommation de fruits et de légumes. Explication : 1. La variabilité de l'humidité: Quand l'humidité dans l'air chute, les particules d'eau sont plus fines. Ce phénomène permet aux virus de rester vivant et de se propager. 2. Le manque de vitamine D en hiver diminue nos défenses immunita
