Atelier méditation: Se libérer des kilos émotionnels
Les kilos émotionnels ne sont pas toujours des kilos physiques !! Thèmes abordés:
- Le lien entre kilos,émotions et cerveau.
- Le rôle des émotions: la peur, la colère, la tristesse.
- Les croyances limitantes qui nous bloquent.
- L' EFT : Emotional Freedom Technique
Techniques utilisées:
- La cohérence cardiaque pour revenir à soi.
- L'ancrage pour apporter l'amour de soi.
- L' EFT pour débloquer nos émotions.
- Les Méditations guidées pour se lester de nos poids
