Nouveau! Cours Méditation - Relaxation à Sterpenich
Vous pratiquerez : de la méditation de la cohérence cardiaque de la relaxation de l'ancrage des étirements et des auto massages. Pour qui? Toute personne désireuse de faire une pause zen loin des tensions du quotidien. Ses effets Toutes ces pratiques vous permettrons de réduire les tensions musculaires sources de douleur, l'anxiété, les pensées négatives et le stress. La pratique régulière de la méditation a pour effet de réduire les risques cardio-vasculaires. Vous augment
Nouveau!! Cours de renforcement musculaire à Sterpenich.
Pour qui? Pour toutes personnes désirant améliorer leur condition physique, perdre du poids, et augmenter leurs performances. Ses effets. Cet entrainement permet d'augmenter le métabolisme de base pour développer la condition physique générale, faire fondre les graisses et améliorer l'endurance. Où et quand? Tous les jeudis à 18 h 20 à Sterpenich. Pour réserver votre place veuillez me contacter par mail ou par téléphone au +32 (0)497 39 79 03.
