Atelier Méditation: samedi matin 18 mai
J'organise un atelier méditation sur les chakras (roues d'énergie). Par différentes techniques via nos 5 sens, nous irons à la rencontre de nos chakras afin de libérer leur énergie. Les 7 chakras principaux sont chacun liés à une couleur, un son, un parfum et une émotion. Comment ? Par des exercices de cohérence cardiaque, d'ancrage, de méditation de pleine conscience et de visualisation. Pour qui ? Pour toute personne désireuses de prendre ou reprendre contact avec elle-même
